Почему эмоциональный дискомфорт опасен для здоровья?

Почему эмоциональный дискомфорт опасен для здоровья?

Когда болит спина, мы обращаемся к врачу общей практики, зуб – к стоматологу. Но что делать, если больно внутри, тревога мешает уснуть, работа перестала приносить удовольствие? Человек пытается перетерпеть или убеждает себя, что это слабость. Как отмечает молодой специалист, врач-психотерапевт Дарья Грузд, это заблуждение. Так как эмоциональный дискомфорт – сигнал организма, и игнорировать его также опасно, как и сильную боль в теле.

Для того, что получить помощь, нужно разграничить специальности врача-психотерапевта, психолога и врача-психиатра. Психолог помогает справляться с жизненными трудностями, конфликтами, вопросами самооценки у условно здоровых людей, но не ставит диагноз, не назначает таблетки. Консультация психиатра необходима при тяжелых случаях: психоз, шизофрения, глубокая депрессия, когда нужна серьезная медикаментозная терапия. Врач-психотерапевт – золотая середина, где сочетаются медицинский подход и разговорные методы лечения. Он лечит расстройства средней тяжести, тревогу, выгорание, помогает разобраться в себе, а при необходимости назначает лекарства, иногда в комплексе с психотерапией.

Почему именно этому врачу можно доверять? Коллеги и пациенты отмечают, что подход Дарьи Петровны построен на двух основах – медицинской точности и человеческой поддержке. Ее профессиональная подготовка впечатляет: в 2025 году окончила Белорусский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело». Отучилась в интернатуре по психотерапии в Гродненском областном клиническом центре «Психиатрия-Наркология». Дополнительно обучалась методу РЭПТ (рационально-эмоционально-поведенческая терапия) и освоила программу по коррекции тревожно-фобических расстройств в Школе эмоционального интеллекта. 

В Зельвенской ЦРБ Дарья Грузд ведет прием с августа 2026 года (запись осуществляется в регистратуре по телефонам 3-17-89, 3-18-26).

Врач-психотерапевт сначала оценивает общее состояние пациента, исключает причины, требующие иного лечения (например, проблемы с щитовидной железой, дающие симптомы тревоги), и только потом помогает разобраться в привычных реакциях, учит справляться со страхами и выстраивать личные границы. 

Три повода, чтобы безотлагательно обратиться к врачу.
Проблема растет, как снежный ком. Легкая тревога перерастает в полноценное тревожное расстройство, а эпизодические панические атаки рискуют стать причиной страха выйти из дома.

Страдает тело. Хронический стресс «бьет» по сердцу, сосудам, иммунитету и желудку. Это не выдумка, а клинически доказанная психосоматика.
Ни что в жизни не радует. Падает работоспособность, портятся отношения с близкими, любимые хобби перестают приносить удовольствие.

Если у вас или ваших близких возникают мысли о причинении себе вреда или появляется ощущение, что жить не хочется, – это экстренный случай. Обратитесь к врачу незамедлительно! В этой ситуации стыда нет: нужна неотложная помощь. 

Помните: визит к врачу-психотерапевту – это, прежде всего, забота о своем ментальном здоровье. 

Главный врач ЦРБ 
Ольга Якимчик

Интересные и актуальные новости Зельвенского района в наших Telegram-канале, MAX.  Подписывайтесь по ссылке!