22 марта – Всемирный день здоровья полости рта

С тех пор, как люди начали употреблять в пищу рафинированный сахар, муку мелкого помола и газированные сладкие напитки, кариес стал настоящей эпидемией. Эти продукты – любимая пища микроорганизмов, которые образуют налёт на зубах и выделяют органические кислоты, разрушающие эмаль. Кроме того, полость рта – своего рода входные ворота для инфекций, вызывающих ряд серьезных заболеваний лорорганов, почек, сердца. Благодаря правильной профилактике кариес предотвратить можно в 90–95 процентах случаев. Наиболее простой и в то же время эффективный способ преду-преждения стоматологических заболеваний – регулярная тщательная гигиена зубов и полости рта. Зубы нужно чистить после еды утром и вечером по три минуты. Возьмите за правило после еды в обеденное время использовать зубную нить. По возможности старайтесь пользоваться дополнительными средствами гигиены – специальными ершиками, ополаскивателями и ирригаторами. Посещайте стоматологический кабинет не менее двух раз в год. Только профессиональная гигиеническая чист-ка способна удалить зубной налёт и избавить от зубного камня. В тему 20 марта в стоматологическом кабинете районной поликлиники будет проводиться консультирование жителей района без предварительной записи и регистрации. Вы сможете узнать о состоянии здоровья ваших зубов, а также получить консультацию по выбору гигиенических средств, научиться правильно чистить зубы и ухаживать за полостью рта. Алла ГАНИСЕВСКАЯ, врач-стоматолог районной поликлиники. Неправильное питание, употребление табака и алкоголя, ненадлежащая гигиена полости рта – факторы риска развития стоматологических заболеваний. В деле предотвращения разрушения зубов прежде всего важно правильное питание. Речь идет не только об отказе от шоколада и пирожных, но также от газировок и концентрированных соков. В рацион следует включать больше твердой пищи, которая эффективно сказывается на укреплении связочного аппарата зубов и самоочищении. А также молочные продукты, овощи и фрукты, рыбу. Обязательно пользуйтесь фторированной солью, вместе со фтором кальций укрепляет эмаль зубов. Пётр БУТЬКО, главный врач райЦГЭ.