Как предупредить рак. Советы терапевта Татьяны Лазарчик

Онкологические заболевания несут реальную опасность для жизни человека. Развитие опухоли в организме напоминает клешни рака, отсюда и такое название болезни– рак. Но рак можно предупредить, а также успешно лечить. Если заболевание выявлено на ранней стадии или в стадии предракового процесса, у больного есть шанс почти на 100-процентное выздоровление. Попробуем разобраться, что приводит к раковым заболеваниям. В нашем организме в результате постоянного деления и обновления клеток появляются «неправильные» клетки, которые распознаются и уничтожаются иммунной системой. Если же эти клетки не уничтожаются, они начинают усиленно размножаться, образуя опухоль. Есть несколько причин развития рака. Курение. Табак содержит большое количество канцерогенов, токсических веществ, которые провоцируют развитие рака. Кроме этого, образованию опухоли способствует и табачный дым. Солнечное излучение. Для организма особенно опасны прямые солнечные лучи. Поэтому в жаркую погоду старайтесь в полдень избегать длительного пребывания на солнце. Избыточный вес. Жировая ткань ухудшает снабжение органов кровью. В результате этого чаще происходит неправильное обновление клеток и образование опухоли. Злоупотребление алкоголем. Продукты распада спирта оказывают токсическое воздействие на организм – повреждают органы, вызывают рост опухолей. Ослабленная иммунная система. Иммунитет – естественная защита от рака. Как правило, у людей с крепкой иммунной системой раковые опухоли не возникают. Курение, алкоголь, переутомление, плохой сон, стрессы, различные заболевания значительно ослабляют наш иммунитет. Не менее важно знать основные симптомы раннего проявления заболевания: • после случайного удара синяк, шишка или уплотнение на коже не проходит в течение нескольких недель или со временем еще увеличивается. • Длительное время наблюдается кашель и осиплость голоса. • Отсутствие аппетита, изменение вкуса, боли в животе после приема пищи. • Запоры и поносы, болезненность при опорожнении кишечника. • Частое мочеиспускание, чувство не опорожнения мочевого пузыря, боль при мочеиспускании. • Необъяснимая длительная боль в любой части тела. • Беспричинная потеря веса. • Проблемы с глотанием: боли при глотании, не прохождение пищи. • Кровотечение любой локализации: кашель с кровью, кровь в моче или в кале и т. д. • Любые изменения кожи. Если хотя бы один из этих симптомов вы обнаружили у себя, надо срочно обратиться к врачу. Возможно, это не рак. Но практически любое заболевание, если его не лечить, со временем может превратиться в рак. Каковы меры профилактики онкологических заболеваний? Отказ от курения и употребления алкоголя. Здоровое питание. Для здоровья вредна жирная, жареная, острая, копченая и маринованная пища. Полезны фрукты, овощи, крупы, молочные продукты. Занятия спортом. Физические упражнения активизируют обменные процессы, нормализуют вес, повышают устойчивость к стрессу, укрепляют иммунную систему. Регулярные обследования: флюорография, при необходимости – УЗИ, посещение гинеколога и других специалистов. Женщинам 40–50 лет раз в два года следует делать маммографию, а после 50 – ежегодно. Всем мужчинам старше 50 лет необходимо сдать анализ крови для выявления уровня простата-специфического антигена – онкомаркера, определяющего опухолевые заболевания простаты. Помните, болезнь легче предупредить, чем ее лечить. Ежегодно проходите профобследования, ведите здоровый образ жизни, не забывайте о физкультуре и будьте здоровы! Татьяна ЛАЗАРЧИК, врач центральной районной больницы