Главная ошибка родителей при разводе - игнорирование эмоций ребенка, считает психолог

Главная ошибка родителей при разводе - игнорирование эмоций ребенка, считает психолог

О том, как помочь ребенку пережить развод родителей, рассказали в эфире телеканала "Беларусь 1" в программе "Здорово здоровым быть", сообщает БЕЛТА. 

Психолог-медиатор Алла Комаровская подчеркнула, что развод - это не катастрофа. "Все зависит от того, как родители об этом говорят ребенку, как они объясняют, и какая атмосфера при этом создается у ребенка", - считает она. 

В разный возрастной период дети по-разному переживают развод родителей. В дошкольный период чаще всего это страх, дети капризничают, их может беспокоить бессонница, может быть регресс. Это абсолютно нормально на начальном этапе. 

Младшие школьники (7-11 лет) чаще испытывают вину, переживают, им обидно, и они думают, что если будут хорошо учиться или убирать в комнате, то мама с папой снова съедутся. Подростки, напротив, реагируют остро: у них может быть злость, недоверие, бунт. "И это тоже нормально, потому что они сами переживают в этот момент перестройку организма", - пояснила Алла Комаровская. 

Очень важно, по ее словам, в такой период разговаривать с ребенком. Необходимо объяснить, что это не его вина, что родители его все равно любят, что его жизнь практически никак не поменяется, что вы как были мамой и папой, так и останетесь. Ребенку все равно будет неприятен этот факт, но он быстрее и легче с этим сможет справиться. 

Важно также разговаривать с ребенком на понятном для его возраста языке, принимать его эмоции и говорить честно. "Не надо говорить о том, что у вас пропала сексуальная жизнь, или кто-то из родителей изменил. Это не для детских ушей", - предупредила Алла Комаровская. 

Нельзя манипулировать ребенком, ругаться при нем, ограничивать общение с родителем, если он адекватен и не представляет угрозы. У ребенка все равно мама и папа самые лучшие, даже если они вместе не живут. 

Также не следует вовлекать других родственников в разговоры о причинах развода и делать из ребенка взрослого. "На самом деле ребенок в этот момент теряет свое детство. И начинает тянуть на себе ответственность не по возрасту", - сказала она.

Главными ошибками родителей психолог назвала игнорирование эмоций ребенка, ограничение общения, ссоры при ребенке, использование ребенка как посредника или соревнование за его любовь. "Эмоции - это база. Через эмоции мы понимаем, какую потребность нужно удовлетворить у ребенка. Поэтому нельзя говорить, что он маленький, он сейчас ничего не понимает. Наоборот, говорите: "Мы со всем справимся", - отметила Алла Комаровская. 

Обратиться к специалисту стоит, если у ребенка наблюдается эмоциональный регресс: он становится плаксивым, капризным, плохо спит, не хочет кушать, начинает плохо учиться. "Нужно объяснить, что ему не нужны родители, которые во что бы то ни стало должны жить вместе. Не в этом суть родительства, а в том, чтобы любить ребенка, удовлетворять его потребности", - подчеркнула психолог. 

Важно совмещать занятость ребенка с возможностью эмоционально выговариваться, потому что когда занятость используется только для избегания сложных разговоров, то выхода этим эмоциям нет. Это копится все в теле, в напряжении. 

Ребенку нужно задавать вопросы: "Как ты себя чувствуешь? Может быть, у тебя есть какие-то вопросы?" Также важна стабильность. "Та же школа, тот же детский садик, тот же университет, та же предсказуемость, что и раньше. В одно и то же время встаете, ложитесь спать, разговариваете, пьете чай, эмоционально поддерживаете друг друга. Ребенок должен чувствовать, что у него есть опора", - резюмировала психолог.

Для ребенка главным источником стресса становится не сам развод, а конфликт между родителями и чувство незащищенности, а помочь справиться со стрессом помогают открытый разговор и уважительное отношение к ребенку и к его переживаниям.

БЕЛТА

Интересные и актуальные новости Зельвенского района в наших Telegram-канале, MAX.  Подписывайтесь по ссылке!