Как уменьшить риск развития болезней сердца? Советы врача

Всемирный день сердца отмечается в мире 29 сентября. Чтобы снизить риск появления болезней этого органа, необходимо сохранять оптимистичный настрой, поскольку одна из главных причин заболеваний – стресс, рассказал РИА Новости сердечно-сосудистый хирург Вадим Попов.

Положительные эмоции безусловно являются фактором профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку стресс – одна из основных причин, влияющих на их развитие, оптимистичный настрой очень важен. Он помогает снять многие проблемы даже, казалось бы, в безвыходных ситуациях, – рассказал Вадим Попов.

По словам медика, у добрых людей «сердце болит за других». Вместе с тем это является и механизмом поддержания душевного здоровья, поскольку такие люди  меньше подвержены стрессам. В то же время строгой зависимости – добрый человек не болеет, а недобрый болеет – нет. Добрый может болеть и оставаться добрым, а агрессивный – не болеть и продолжать оставаться злым. Слишком много факторов играют здесь свою роль. И все же душевное состояние человека напрямую воздействует на его физический мир, состояние его организма, тела, – пояснил Попов.

ОНТ
ФОТО: pixabay

Интересные и актуальные новости Зельвенского района в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!