Как правильно одеваться в зимнюю пору, советует врач-гигиенист

Всем известна польза от прогулок на свежем воздухе. Да и малыши это занятие просто обожают. И если в теплое и сухое время года с «уличным» гуляньем всё понятно, то зимой возникает множество вопросов.

Но, как утверждают медики, гулять с ребенком нужно практически при любой погоде.

В дошкольном учреждении общая продолжительность прогулки должна составлять не менее 3-4 часов, в зависимости от режима работы. В зимний период прогулки на воздухе проводятся 2 раза в день: в первую половину дня – до обеда, во вторую половину дня – перед уходом детей домой.

Согласно п.163 Санитарных норм и правил «Требования для учреждений дошкольного образования», руководитель учреждения может принимать решение о сокращении длительности (или запрещении) прогулок для воспитанников на открытом воздухе при неблагоприятных погодных условиях (дождь, ураган, другие техногенные чрезвычайные ситуации), а также в условиях ветряной погоды (скорости движения воздуха более 3 м/сек) и температуре воздуха -15 °С и ниже (для детей в возрасте до 3 лет), при температуре -18 °С и ниже (для детей в возрасте от 3 до 7 лет).

В холодную погоду одежда должна быть многослойной: нижний слой – обязательно из хлопчатобумажной ткани с хорошей гигроскопичностью, верхний – на меху или из других материалов, обладающих аналогичными свойствами. Ребенку обязательно надевают шапку, варежки, шарф, обувь на меху или валенки.

Чтобы в холодную погоду не переохлаждались лицо, руки и ноги, рекомендуется сокращать продолжительность прогулки до 20-30 минут или отправлять детей в помещение на кратковременный обогрев. Во время прогулки необходимо следить за появлением признаков переохлаждения. Если у малыша холодные руки, изменился цвет лица, появилась дрожь, немедленно отправляйте его в здание и дайте теплое питье.

Дети школьного возраста более устойчивы к низким температурам. Вместе с тем занятия по предмету «Физическая культура и здоровье» на открытом воздухе при температуре ниже -15ºС и скорости ветра более 3 м/сек не проводятся.

При неблагоприятных погодных условиях (ураган, мороз -25°С и ниже при скорости ветра более 3 м/сек) местными исполнительными и распорядительными органами может приниматься решение о временном приостановлении образовательного процесса.

Наталья ГАН